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05/12/2017, 5 ejercicios para mejorar tu agilidad, Los amigos del Rafa Nadal Sports Centre nos recomiendan cinco ejercicios para mejorar la agilidad para complementar la actividad física, Cuando estás un tiempo sin practicar deporte, el primer síntoma visible es la pérdida de agilidad. La agilidad ...

27/10/2017, Un fin de semana para darle a la zapatilla, Ocho eventos de los que siete son carreras a pie copan el calendario de Elitechip.net y donde sobresale la Mitja Marató de Menorca que llega a su edición 17 con más de 600 participantes., Completo fin de semana el que ofrece el calendario de ...

20/11/2017, Cambios en las rutinas de entrenamiento para obtener resultados, El Rafa Nadal Sports Centre comparte un nuevo artículo en el que explica algunas pautas para mejorar vuestro rendimiento a la hora de entrenar y poder comparar resultados, Una de las claves para obtener resultados con nuestros ...

28/09/2017, El otoño arranca variado y para todos los gustos, Ocho eventos sobresalen en el calendario de Elitechip.net en el primer fin de semana post-verano , El sábado, a las 9 horas, arranca con la Volta d?Estraperlo, una prueba no competitiva de 98KM de bicicleta en los que no faltará avituallamiento ...

03/11/2017, Hábitos de nutrición para deportistas según el Rafa Nadal Sports Centre, Los amigos del centro explican las diferencias entre una dieta en época de competición, otra en tiempo de recuperación y la importancia, entre otras cosas, de una buena hidratación, La alimentación es uno de ...

06/09/2017, Siete trucos para volver a correr tras las vacaciones, Con el final del verano más cerca llega la hora de volver a ponerse en marcha para aquell@s que habéis hecho un parón. Aunque cueste volver a estar en forma, os ofrecemos algunos simpáticos consejos para hacer el proceso más llevadero, ...

26/09/2017, La prueba de esfuerzo con gases, una garantía de seguridad para la práctica deportiva, La Unidad de salud y deporte de Policlinica Nuestra Señora del Rosario ofrece este servicio con el que mejorar tu rendimiento deportivo y te ayuda a mejorar tu ritmo, ¿En qué consiste la prueba de ...

10/08/2016, Manual para intolerantes a la lactosa, Los amigos de Menorca Trainers nos explican cómo detectar tu intolerancia y algunos consejos para mejorar la digestión. ¿Conoces los productos con etiqueta lila? Deberías dar una vuelta por este artículo y consultarles si tienes alguna duda, Es ...

14/09/2017, Últimas semanas para mojarse, Tres travesías, un triatlón y cinco carreras son la propuesta deportiva para este fin de semana en Elitechip.net., A aquellos y aquellas a los que les gusta mojarse, todavía están de enhorabuena ya que de los nueve eventos que hay este fin de semana en el ...

23/03/2017, Fin de semana para corredores y corredoras, Menudo fin de semana más completo nos espera. Seis pruebas para corredores con parajes espectaculares y una de lo más especial, la Schauinsland Swimrun Mallorca 2017, que además se combina con el hecho de correr., El sábado arrancará con la ...